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61kkui3c9DL._AC_UF1000,。楽天市場】椅子 ヨガ dvdの通販。楽天市場】椅子 ヨガ dvdの通販。椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンス\r\rカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売\r\r座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。\r本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。\r\r監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子\rヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚。41renXdir+L.jpg。KERA Dance Performance Lesson　Episode-1。AYAトレ DVD6枚セット。マン島ＴＴレースDVD 2014-2015年　２枚セット。亀特化「タートルポジション」柔術MMA教則DVD。ワールド イレブン DVD-BOX Ⅰ〈4枚組〉。★ゴルフDVD10枚セット★100切プロジェクト★アプローチ★スライス★自宅練習。PRO-WRESTLING NOAH GREAT VOYAGE'04 1.10…。スポーツ・フィットネス RADICAL FITNESS POWER42 CD&DVD。YOSAKOIソーランDVD&教え方指導者用テキスト&CD2枚。小林直樹/躾道館武術 嫡流真伝中国正派拳法篇。シュートマジック（シュート基本編、レイアップシュート編、シュート応用編）